快捷搜索:

健康在线:王乃康讲秋季前列腺炎应注意哪些 【

两腿分开略宽于肩。做一次深长的呼吸后,以两膝及臀部为着力点,全身做轻松自如而快速地上下抖动5分钟。手臂、手腕、手掌、阴部、全身肌肉、五脏六腑等也随之起伏抖动。抖动时先由慢逐渐加快,即将结束时,又要逐渐放慢,使下半身有温热感。抖动完后再做一次深长的呼吸,有活血化瘀、疏经活络之功效。

天凉了,出汗少,人们常常忘记喝水,这也是秋季前列腺炎易复发的重要原因。防止复发一定要多饮水,用尿液来冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出。保暖也尤其重要,前列腺是非常容易“感冒”的。秋季是前列腺炎的高发和复发的季节。这是因为天气转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,使尿道内压增加,严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积,从而导致前列腺炎的复发,出现尿频、尿急、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。

两脚与肩同宽,两手重叠(左手在内,右手在外)置于丹田,周身放松,两眼微闭,呼吸自然,意守会阴穴三分钟,意念产生温热感。

此疗法只要能长期坚持,早晚各练一次,对缓解症状有较好的疗效。

王乃康

③左手掌自尾骶沿脊柱向上按摩至胸椎中部,右手同时自胸椎中部沿脊柱向下按摩至尾骶,两手相遇时,上方手掌从下方手掌内穿过。共按摩36下,以发热为度。

先做意念牵引,即意念与轻微的动作相配合,使5节腰椎、12节胸椎、7节颈椎逐一拉开,向上挺拔,百会上顶,头如悬梁,尾椎下坠,然后放松。如此反复做三遍,呼吸自然。准备开始练以下功法:

前列腺炎的自我疗法

④两手掌相并,置于八穴(腰下部尾椎上方,第1、2、3、4骶骨孔中),略用力快速推摩36下,以发热、发烫为度。但要注意勿损伤皮肤。

相关检查:外科检查 男科检查

本期嘉宾介绍

1、全身抖动

向我提问

王乃康教授潜心钻研泌尿外科领域,掌握多种微创手术及疑难杂症的治疗。《中国实验诊断学杂志》、《现代泌尿外科杂志》编委。发表论文论著数十篇;出版专著2部、教材1部;主持并参加国家、省部级课题9项。荣获“香港紫金花医学奖”。

②用两手虎口处,以肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)为中心,上下往返推摩腰部36下,以发热为度。

二、预备

二、预备

①将两手置于身后,用虎口处自肩胛骨下方,沿脊柱两侧膀胱经至臀部中央,上下往返略用力推摩36下,以发热为度。

一、姿势

对于男子来说,还可以多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物。此外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能,提高抗病能力,但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎,否则易导致精子损伤。

两腿分开略宽于肩。做一次深长的呼吸后,以两膝及臀部为着力点,全身做轻松自如而快速地上下抖动5分钟。手臂、手腕、手掌、阴部、全身肌肉、五脏六腑等也随之起伏抖动。抖动时先由慢逐渐加快,即将结束时,又要逐渐放慢,使下半身有温热感。抖动完后再做一次深长的呼吸,有活血化瘀、疏经活络之功效。

前列腺增生

三:注意保暖

锻炼方法:

并发症状:尿路感染 膀胱炎

三、功法

当代的生活节奏比较快,物质生活的丰富,很多人也就忽略了自己的身体健康状况,尤其是男性应酬也越来越多,饮酒过度,再加上平时的生活作息比较紊乱,很多人出现了前列腺增生的现象,那么前列腺增生的锻炼方法有哪些呢?我们一起去了解我一下。

常见症状:前列腺肥大 尿流变细或中断

以站式为主,方向不拘,两脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,松腰塌胯,沉肩坠肘,虚腋疏指,下巴回收,目光平视前方后逐渐收回,两眼微闭,面含微笑,使心身获得完全的放松。

2、松静站立

彩世界官网 1李振大

秋季到了,天气变凉了,男性的身体也会随着季节的变化而改变,尤其是前列腺炎,秋季是复发的季节,那么秋季前列腺炎患者应注意哪些呢?这个问题就交由专家王乃康来为我们解答,如果你正患有前列腺炎的话,就一定要注意了,关注健康在线视频节目就是关注健康!

3、强肾呼吸

  • 前列腺增生能通过药物治疗恢复好吗
  • 前列腺增生做手术要多少钱
  • 前列腺增生饮食需要注意些什么?

对泌尿外科有颇深造诣的王乃康教授,长期研究泌尿外科临床手术类及疑难杂症。擅长治疗各种泌尿感染疾病、前列腺炎及前列腺增生等疾病。针对前列腺增增生的等离子微创手术也是有多年丰富的临床经验,经手治疗的前列腺增生患者,无一例复发,受到患者的赞誉与肯定。

上一篇123下一页

三、功法

二、避免酗酒和食用大量辛辣食物

接上式,作逆腹式呼吸。吸气时,缓缓地内收小腹,提缩肛门,臀部及大腿肌肉也随之绷紧。慢慢体会将气吸至会阴穴,然后呼气,逐一放松还原。共呼吸18次。熟练后,还可适当增加次数。

2、松静站立

先做意念牵引,即意念与轻微的动作相配合,使5节腰椎、12节胸椎、7节颈椎逐一拉开,向上挺拔,百会上顶,头如悬梁,尾椎下坠,然后放松。如此反复做三遍,呼吸自然。准备开始练以下功法:

4、腰背按摩

推荐用药:前列通片

两腿分开略宽于肩。做一次深长的呼吸后,以两膝及臀部为着力点,全身做轻松自如而快速地上下抖动5分钟。手臂、手腕、手掌、阴部、全身肌肉、五脏六腑等也随之起伏抖动。抖动时先由慢逐渐加快,即将结束时,又要逐渐放慢,使下半身有温热感。抖动完后再做一次深长的呼吸,有活血化瘀、疏经活络之功效。

健康在线:王乃康讲秋季前列腺炎应注意哪些 【彩世界官网】。以站式为主,方向不拘,两脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,松腰塌胯,沉肩坠肘,虚腋疏指,下巴回收,目光平视前方后逐渐收回,两眼微闭,面含微笑,使心身获得完全的放松。

全身抖动

1、全身抖动

因此,为了避免前列腺炎的发生,要注意掌握适度的性生活,但性生活的频度要根据每个人的个体情况区别对待,不能一概而论。

健康在线:王乃康讲秋季前列腺炎应注意哪些 【彩世界官网】。王乃康,男,杭州强生泌尿外科医院特聘专家,香港紫荆花医学奖得主。从事泌尿外科工作三十余年,发表论文十余篇,获得地市级医学科技奖多项,擅长治疗各种泌尿系统感染:男性疾病、前列腺炎、前列腺增生等。

一、姿势

性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐美满的性生活是男女生理的天然需要,也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

另一方面,一些青年人沉迷于性生活,往往有性生活的现象,这也对前列腺十分不利。过度的性生活容易使前列腺组织出现功能性收缩,造成前列腺的主动或被动充血,本身也是前列腺组织损伤与前列腺炎诱发因素,并可使已经患有前列腺炎的患者治疗效果大打折扣。人们曾经把度蜜月期间新郎发生的前列腺炎命名为“蜜月前列腺”,就是由于频繁过度的性生活造成的前列腺的明显充血所诱发的前列腺炎。

一、规律的性生活

秋季气候干爽,汗液减少,睡眠时间增长,为了迎接寒冷的冬季,机体会积极地储存脂肪,因此一不小心就会发胖。对于不少已经日渐发福的男子来说,体内脂肪的积累不仅有碍美观,而且容易引起高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病,这对本身肥胖者来说更加危险。为了保证体重正常,应注意作息合理、多吃蔬菜水果润肠通便。在饮食方面可以选择热量少的粗粮,如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。

四:防膘要搭配摄粗粮

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

适量运动,不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

注意自我保健,加强身体锻炼,预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。

健康在线:王乃康讲秋季前列腺炎应注意哪些 【彩世界官网】。秋季前列腺炎应注意哪些

本文由彩世界1396j发布于彩世界官网,转载请注明出处:健康在线:王乃康讲秋季前列腺炎应注意哪些 【

TAG标签: 彩世界1396j
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。