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一天瘦风姿浪漫斤的消肉茶配方 节食茶有用吗?

材料:山楂、昆布、茯苓、薤白、橘皮、荷叶、薏苡仁、金银花等。

材料:荷叶5克,绿茶粉3克。

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

1、提高认识

做法:将玫瑰花和柠檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分钟即可。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

1、肥胖人士易患慢性病

做法:将洛神花和荷叶洗净,放入杯中加入500ml的开水冲泡,再加入柠檬片即可。

原料:玫瑰花5克。

2、饮食清爽

材料:山楂3克,薏仁3克,橘皮4克,茶叶3克。

原料:几朵干菊花。

材料:陈皮5克,干荷叶60克,山楂10克,薏仁10克

瘦身功效:玫瑰花可以调整内分泌,促进新陈代谢,有助于排毒通便。与排毒功效较强的柠檬草一起饮用,能够很好的帮助治疗便秘,让你全身舒畅,特别适合便秘型小腹突出的女性。

原料:陈皮4克。

山楂又名山里果,归脾、胃、肝经,具有消食健脾、活血化瘀、收敛止痢的作用,还可分解、代谢脂肪;

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普洱茶

2、薏仁橘茶

我理解亲们急切减肥,希望拥有苗条身材的迫切心情,因为我曾经也和你们一样,瘦下来是我日思夜想的事。这里要为大家介绍下减肥茶配方和减肥茶有用吗?

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

功效:薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能,从而辅助加快减肥的速度

减肥茶有用吗?

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

功效:清热祛湿,化痰消脂,利于减肥

做法:将所有的材料洗净,一起放入500毫升沸水的锅中,煎煮10分钟即可。

材料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)

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功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

3、加强运动

材料:洛神化3朵,荷叶3克,柠檬1片。

陈皮茶

做法:将陈皮、山楂、薏仁清洗干净,然后将薏仁放入锅内慢慢炒热,在炒热过程中要翻动薏仁,然后把炒好的薏仁与陈皮、干荷叶、山楂一起加水熬煮,依据个人的口味来调配浓度,每天喝1剂。

4、山楂薏仁茶

原料:柠檬切片。

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功效:清肝明目、利水通便。

原理:

瘦身功效:洛神花可以利尿去浮肿,还可以促进胆汁分泌来分解脂肪;荷叶也是瘦身的良药,有很好的利尿、防便秘作用。再加上消脂的柠檬,特别适合梨形身材的MM,坚持饮用,纤细修长的双腿离你就不远了。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

荷叶所含荷叶碱,能够在肠壁形成薄膜,将脂肪隔离在肠道内,阻止其被身体吸收为肥肉;

1、洛神荷叶瘦腿茶

原料:山楂10克。

薤白所含硫化丙烯,能够强效的氧化脂肪,临床也经常用来治疗肥胖;

瘦身功效:这款减肥茶集健脾胃,消脂,利尿和通便的功效,有很好的促进脂肪代谢的作用。如果能够坚持饮用,一个月瘦掉10斤不成问题

功效:活血散淤、治肝胃气痛。

功效:能温和的持续代谢脂肪,调节身体吸收脂肪转化为肥肉的能力,重要的是可以增强甲状腺氧化分解脂肪的能力及代谢水平。此方已在国家食药监局备案,因备受推崇,网上最大平台便可找到。

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饮用方法:橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次,可以多次冲泡。

4、荷叶再加几味中药:百叶 仙美 膏

3、荷叶瘦脸茶

明荷茶

4、肥胖人士易患高血脂

5、玫瑰柠檬排毒茶

做法:将所有材料倒入茶杯里,然后倒入开水,加盖浸泡15到20分钟即可。

1、洛神玫瑰花

减肥茶配方:

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

功效:滋补养颜,燃烧体内多余脂肪,减少身上多余赘肉

做法:将山楂、薏仁和橘皮洗净,与茶叶一起放入到500ml的沸水中煎煮10分钟即可。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

二月不减肥,三月徒伤悲。刚过完年不久的你,身上的赘肉是不是又多了一层呢?俗话说,最好看的衣服是身材,最好的整容术是减肥。那么,今天我就来给大家科普一下日常减肥的一些小妙招。

做法:将荷叶洗净,加入到500毫升的沸水中,并加入绿茶粉,煎煮5分钟即可。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

2、肥胖人士患癌症和糖尿病

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材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

保持心情舒畅有利于体内各个系统的生理功能起到稳定的作用,对于预防减肥起到一定的作用。

材料:玫瑰花3朵,柠檬草5克。

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

材料:番泻叶1钱,茉莉花1钱,淡竹叶1.5钱,何首乌1.5钱,枸杞5钱,黄精5钱

瘦身功效:决明子可以促进肠胃蠕动,清肠体内的宿便;甘草可以抑制胆固醇;而陈皮则有很好的排胃气,减少腹部脂肪堆积的作用。这款瘦腰花草茶,能够调理脂肪的代谢,加速腰部脂肪的分解,并帮助多余的脂肪和水分排出体外,让你呈现迷人的S曲线。

清火、减肥最方便的饮品。

4、心情舒畅

减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。其处方各有不相同,用来消减肥胖的茶剂。据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。喝茶由于对健康有效没有副作用,适合各类体质。

做法:沸水冲泡。

充分认识肥胖对于人体的危害,并了解各年龄阶段容易发胖的知识与预防的方法。

2、决明子瘦腰茶

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

薏苡仁、茯苓、橘皮,健脾祛湿,消除水肿,除弊利气;

材料:决明子6克,甘草3克,陈皮4克。

薏仁茶

3、肥胖人士易导致性功能和呼吸障碍

瘦身功效:能够消脂、燃脂的荷叶和绿茶的强强联合,可以帮助促进血液的循环,以及脸部的脂肪燃烧,使脸部变得更小,皮肤也变得更紧致、光滑,水肿的现象也会得到明显的改善。

绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

【减肥4大小妙招,谨记于心,瘦出不一样的美】

也许各位MM面对商店里如此众多的减肥茶,您也许会问:减肥茶能减肥吗?回答是肯定的。用茶叶治疗肥胖病,古人虽未明说,可文献却有记述,如《本草拾遗》中说:“久食令人瘦、去人脂”。与茶叶相配的各种减肥茶,不仅能提神醒脑、消除疲劳,而且能消脂减肥,但需长期服用,功效笔其他方法要增加几倍。其中疗效较好的有以下中药配方茶。

做法:将桂花、茶叶放进茶杯里,然后倒入开水,用盖子盖住,浸泡15到20分钟。

【谨记:肥胖易患这5种疾病】

菊花茶

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做法:用开水冲泡。

做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,浸泡约10分钟后,即可饮用。

做法:热水冲泡。

5、肥胖人士易患皮肤病

浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

材料:洛神花半勺,玫瑰花半勺,陈皮3克

做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。

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饮用方法:每天可以多次饮用,材料可以当天多次冲泡。

昆布能增强甲状腺素的分泌,而甲状腺素可以增强人体的新陈代谢,对减肥有重要作用;

桑葚茶

采取合理的饮食均衡方法,尽量做到多餐少食、定时定量。

效果:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。

3、枸杞茉莉茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

做法:将玫瑰花和洛神花苞清洗干净,用沸水500cc冲开后,浸泡十分钟即可饮用。根据个人口味,饮用时可加入一点冰糖或蜂蜜来调味。

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

经常参加游泳、慢跑、爬楼梯等有氧活动,既可以增强体质健康,又可以达到减肥的效果。

桂花茶

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

做法:直接以热水冲泡。

饮用方法:每天可以多次饮用,材料可以当天多次冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

做法:简单地用开水冲。

乌龙茶

做法:热水煮开,就可以饮用了。

多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

材料:桂花3克、茶叶5克。

效果:桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香,非常适合肥胖症者减肥时饮用。

材料:决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

荷叶茶

做法:温开水冲泡。

功效:消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

大麦芽茶

功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

山楂茶

功效:清热、利湿、治疗水肿。

做法:用水煎煮。

玫瑰花茶

酸溜根茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

菊花普洱茶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:乌龙茶

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

橘皮茶

材料:干橘皮6克、茶叶6克。

做法:加冰糖水冲饮。

决明子茶

效果:荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月,减肥就能看到效果哦。

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

做法:取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。

柠檬茶

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

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