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去跳舞吧,就为了你四十八周岁的时候看起来还

移民温哥华那年是六月份登陆的,加拿大最好的气候。想不到九月份开始下雨,下不完的雨,滴滴答答地。 老公天性安静,又是吃全素的虔诚居士,活动以 860 平方英尺Condo范围内为主 - 太极,打坐,冥想,念经,看中文电视,那时连电话也不装,就一只手机。我是属于动的人,突然脱节了社会,远离了亲友,没有泥土花草可以折腾,天天和老公两人白板对煞,竟然得了轻度忧郁症。回到上海过年立马鲜龙活跳,就不想回温哥华了。强龙斗不过地头蛇,老公妥协了,答应回去装电话,答应偶可以和女友外出喝咖啡。我问那么跳舞呢?老公沉吟了一下,牙齿一咬:也可以和女友去一起去。 那个周五下午,我真的和一位女友去跳了半场舞,是在本那比市Bonsa社区中心二楼的的大场地,55岁以下2 元,55岁以上1元。算足岁的。 看看四周的人,和温哥华其他地方一样,是多样人种的混合,黄皮肤、白皮肤、棕色皮肤就是没有黑人。华裔女士大多着装隆重,飘曳的长裙,或者紧身的旗袍下面改装可以展开的那种,只有我,长裤,衬衫,步行鞋。 那里也和中国一样,要男士请的。结果是:我很忙的也~~ 。哈哈~ ~~ 有位一米八白人花甲老帅哥,笔直挺拔,没有肚腩,和蔼可亲彬彬有礼的样子,连着三个舞请我,因为不熟悉这里的舞步,他很耐心地教我跳。后来,还有两个台湾人领跳的也很不错。 大温哥华车票有效时间一小时半,所以跳了半场不到,45分钟,就依依不舍地先告别了。 一路上心花怒放,自己的舞艺还没退步到哪里,还是很受欢迎的哦。 回到家,老公看我满脸喜色问我去了哪里,我说保密。到了晚上,想想保密也没有意思,还以为我真的作了什么不好事情。就慎重地对老公说:要坦白一件事。老公的脸色有点紧张。我说你要听毛主席话哦,坦白从宽抗拒从严。他说好的。然后我说:今天去跳舞了,好开心哦~ 耶~。老公惊讶的表情只维持了1点零5秒,立即哈哈大笑,表扬偶是诚实的"good girl"。 第二礼拜,他驾车带我去另一个社区活动中心,拍照,办了半年的游泳卡。 去的时间不错,人少。硕大的游泳池分为休闲区,慢道和快道。快道那里竟然只有偶一个。还提供许多辅助小玩意,比如划水鞋,胸前围的泡沫长条,可以套在手上的泡沫浮块,这样去深水区就不会害怕淹死。我游泳的的时候,老公坐在玻璃墙外全神贯注地看一段书,再含情脉脉地看一会他的老婆,一个小时,就这么干坐。实在佩服他的耐心,想到自己无论如何不会陪他看一小时电视的,心里有那么一丁点感动。游泳结束没有忘记及时表扬。但加一句:毛主席说虚心使人进步,骄傲使人落后。你不能一表扬就翘尾巴哦。再慎重告知:我呢,是不需要人表扬的,所以也学不到你那耐心的。 刚学游泳那会,用力不当,没游几圈就累得很。回家大约下午三点,倒头就睡,还打呼噜,睡到五点半才醒,急忙起来遵守妇道

没学跳舞之前,我一般七点起床,学跳舞后,我规定自己六点起床,起床后三下五除二洗脸,潄口后,然后打开电脑,插上U盘,就认认真真地跟着电脑上的教练学起来,不管是风和日丽的春天,还是北风呼呼的冬天,还是烈日炎炎的夏天,我总是雷打不动,每天按时六点起床,跟着电脑学,下班回家,吃完饭,做完家务后,也规定自己跳一小时,连住在对面的邻居碰到我都竖起大拇指对我说老师你跳舞真的舍得干,日跳夜跳,而且经得常。

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  • 烧饭做菜。每周游泳两三次,当然就没有精力、时间、和力气再去跳舞了。 后来报名读成人高中,作业也来不及做,加上爱游泳胜于其他锻炼,偶的交谊舞,当然就夭折了。。。。。 请来涂鸦画廊看一看!

不是特别重要的事情,我都不想耽误跳舞,天气晴朗的日子我雷打不动都去广场跳舞,如果一天不跳舞,心里总觉得有什么事没做一样,晚上睡觉都不踏实。

形体舞经典红歌《毛主席的话儿记心上》

为了提高舞技,一到星期六,星期天,我就到舞友家虚心向她们学习,舞友们也不保守,手把手耐心地告诉我,在我的刻苦学习下,在舞友们的精心辅导下,慢慢地我也能跟上她们的节奏,在欢快,动听的音乐声中翩翩起舞了。

去跳舞吧!每天花不了你多久,只要一两小时,你就会有很大的收获:健康的身体、优雅的气质、自信的心态、多彩的生活、要好的舞友.....养成跳舞的习惯,优雅的老去,健康的生活,你一定会感谢当初选择跳舞的自己。

为了跟上队伍的节奏,我请一个舞友把她们所学的舞,用U盘下载下来,利用工作之余,一个动作一个动作的学,一不怕苦,二不怕累,一个动作从学会到烂熟如心,至少要跳十来遍,但是我从不灰心,一次学不会,学二次,二次学不会,学三次,直到学会为止。

有一种变美丽的方式,特别受女人喜爱,那就是跳舞!

天气晴朗的日子,每天吃完晚饭,舞友们不约不同从四面八方赶来,打开音响,我们便忘情地跳起来,舞出激情,舞出对生活的热爱。

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第一次跳,只能跟着前面的人跳,所以常常比队伍慢半拍,慢半拍就慢半拍吧,反正跳广场舞各跳各的,不碍别人什么事,我兴高采烈的跳着,第二天到学校碰到一个老师,她说昨天看到你跳舞了,舞姿倒是优美,只不过你比别人慢一点点。我不知老师是表扬我还是笑话我呢!

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刚开始羡慕别人优美的舞姿,没想到不到一年的时间,我也能随着音乐翩翩起舞,迷倒一片,通过跳广场舞让我深深地明白了一些道理,临渊羡鱼,不如退而结网。如果你想学什么,只要开始,什么时候都不算晚。

去跳舞吧!等以后年龄大了,你就会发现50岁真的可以看起来像30岁,60岁看起来像40岁!那时你一定会感谢现在的自己选择了舞蹈!

有一次我正看得津津有味,一个跳广场舞的邻居在喊我,老师,你也来跳一个,我说我不会跳。邻居说,怕什么,只要你跳,跳得多了,也就会了,听邻居说得这么容易,我也就加入了她们的队伍。

如果当初你没有选择去跳舞,你能想象你的日子会过成什么样么?

去跳广场舞,我一般不带手机,有次我九点跳完舞回家,拿起手机一看,有五个未接电话,一看号码原来是校长打来的,我赶忙打过去,校长说,你真牛呀,打你的电话,电话打烂你不接,好不容易打通了,正在通话中,我的大姐你干嘛去了呀,我说我刚才在跳广场舞呢!

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为了按时去跳广场舞,我还被我丈夫骂了几回死的,我们两地分居,有次星期五我到他单位,他带我去饭店点了小炒牛肉,鸡呀,炸暑条等一桌子我爱吃的菜,可菜上桌时已六点半了,舞友们跳舞的时间已到了,我囫囵吞枣,急匆匆扒了几口饭,丢下饭碗就走,我丈夫就骂我,你一天不跳舞,会死呀?他骂他的,我撒腿就跑,等我气喘吁吁赶到时,还好舞友们刚开始跳。

去跳舞吧!把健康跳出来!把疾病都跳走!跳舞可以给身体带来极大的好处,它可以增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、提高身体抵抗力和免疫力,对改善体型、调节皮肤松弛、降低脂肪含量都有很大的改善作用。

我家附近建了一个很大的超市,超市前面有个很大的广场,只要不下雨,傍晚六点多去超市总能看到很多年轻的,年老的妇女在跳广场舞,每次看到她们在优美动听的音乐声中翩翩起舞,心里特别羡慕,心里想我要是能成为她们中的一员,那该多好呀!

去跳舞吧!在跳舞的时候,你会把一切的烦恼忧愁都放下。在跳舞的过程中,沉淀自己,提升自己,感悟自己,不知不觉,舞蹈会让你的气质变得与众不同,让你优雅从容,端庄美丽。

我和丈夫分居两地,每次他回了,吃完晚饭,他就对我说我好不容易回了,今天你能不能不去跳舞早点陪我睡呀,我说一夜这么长,你急什么呀?

舞蹈是女人最好的美容剂,舞蹈是女人最好的塑形衣,只要你投入时间去跳舞,就能免费获得美丽、气质、健康、快乐、友谊。

每天不是照顾家庭和工作就是打麻将看电视,除了虚度时间外还收获了一堆的赘肉,更别提健康和养生了。

去跳舞吧!跳舞的人都有着开朗乐观的性格,,丰富的经历,她们往往都很优秀,与优秀的人在一块,不知不觉就会被熏陶,与她们带一块,真正能使人成长。

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去跳舞吧!跳舞的女人皮肤好,即使素颜也能展示美丽,根本不需要那么多的瓶瓶罐罐,这会省下一大笔钱!

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