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过于健美会败性彩世界1396j

强度过大的锻炼不仅会使身体组织、肌肉受到伤害,还会使身体各种功能低下,其中就包括性腺功能。身体的过度疲劳会导致体力不济,从而影响了“性”趣。健身过了头会使女性新陈代谢减低,体内脂肪含量减少,而脂肪对于控制性激情的雌激素来说起着“仓储”的作用。一旦脂肪减少,雌激素的分泌也会大大降低,女性的性欲就首当其冲受到影响。男性的性欲也受雌激素影响,所以脂肪对性生活质量非常重要,为了“骨感”而不科学锻炼实在得不偿失。

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过度锻炼会使女性新陈代谢降低,体内脂肪含量减少,而脂肪对于控制性激情的雌激素来说,起着“仓储”的作用。不论对于男性还是女性都很重要的雌激素,是蓄积在脂肪中定期释放的。一旦脂肪减少,那么雌激素的分泌也会大大降低,女性的性欲首当其冲地受到了影响。例如到了女性更年期,由于雌激素流失,会因老年阴道炎、阴道萎缩而失去性欲。而中老年男性,缺乏雌激素同样会影响“性趣”,一旦补充雌激素后,性欲也会有明显的改善。可见,脂肪对于性生活的质量非常重要。如果为了保持身材苗条而不科学的锻炼,最终竟然练到失去性欲,实在是得不偿失。

锻炼能助性,只要不过度。对中年人来说,女性更适合游泳、骑自行车、练瑜伽、慢跑。这些项目对臀部和腹部肌肉的锻炼效果明显,对灵敏性的提高很有帮助,让协调能力更强,提高女性性能力。男性则适合滑冰、俯卧撑、哑铃、单双杠等扭腰伸展的运动。这些锻炼能提高男性肺活量,锻炼敏捷性和协调性,让全身肌肉得到锻炼,有助于“战斗力”。要强调的是,运动要根据自己的能力和爱好来,做自己喜欢的,这样才能持久地练下去。强度也要把控好,适合的强度为:今天做了运动,明天不觉得疲乏,还能运动。如果练完就要休息好几天,那必须调整运动量。

我们知道,体育锻炼,不仅有利于身体的健康和疾病的预防,还能够帮我们提高性唤起的能力,并增强性高潮的快感。然而,要是我们在行房之前进行过量的锻炼计划,那可能就会很扫“性”了,而且还会影响夫妻之间的感情。

多数人都知道,体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤起的能力,增强性高潮的快感。但却很少有人了解,过量的锻炼计划可能会败了你的“性”。

体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤起的能力,增强高潮时的快感。但是,过犹不及,过量锻炼可能会败了“性致”。

还有,运动还是要根据自己的能力和爱好,做自己喜欢的运动,这样才能有恒心持久地练下去,不要急于求成的突击。锻炼的强度应该是,今天做了运动,明天不觉得疲乏,还能做运动,这样是合适的。如果今天练完了,明天觉得累,要休息,就需要调整运动量。

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因此,锻炼的确能助性,但牢记要控制强度。对于中年人来说,可以选择慢跑、体操、乒乓球等运动。女性更适宜游泳、骑自行车、练瑜伽、慢跑,这些项目对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,对灵敏性的提高很有帮助,让协调能力更强,可以有效提高女性性功能。而男性则适宜滑冰、俯卧撑、哑铃、单双杠等扭腰伸展的运动,这些运动能提高男性的肺活量,锻炼男性身体的敏捷性与协调性,并可以使男性的全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉,这有利于帮助男人在性方面的“战斗”更持久。

人们常认为锻炼过了头,顶多身体疲乏而已,怎么能和“性”扯上关系呢?这是因为强度过大的锻炼不仅使得身体组织功能、肌肉受到伤害,无法恢复,还会使身体各种机能低下,其中就包括性腺功能。同时,身体过度疲劳还会导致体力不济,影响了“性”趣,更是在所难免。

再者,过度锻炼会使女性新陈代谢降低,体内脂肪含量减少,而脂肪对于控制性激情的雌激素来说,起着“仓储”的作用。不论对于男性还是女性都很重要的雌激素,是蓄积在脂肪中定期释放的。一旦脂肪减少,那么雌激素的分泌也会大大降低,女性的性欲首当其冲地受到了影响。例如到了女性更年期,由于雌激素流失,会因老年阴道炎、阴道萎缩而失去性欲。而中老年男性,缺乏雌激素同样会影响“性趣”,一旦补充雌激素后,性欲也会有明显的改善。可见,脂肪对于性生活的质量非常重要。如果为了保持身材苗条而不科学的锻炼,最终竟然练到失去性欲,实在是得不偿失。

很多人,常认为锻炼过了头,顶多就身体疲乏而已,怎么能和“性”扯上关系呢?这是因为强度过大的锻炼不仅使得身体组织功能、肌肉受到伤害,无法恢复,还会使身体各种机能低下,其中就包括性腺功能。同时,身体过度疲劳还会导致体力不济,影响了“性”趣,更是在所难免。

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